09:25 

Day 19 - 800 kkal

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
Рацион:

Кофе с молоком 100 мл 20 Ккал
Хлеб черный 75 гр 164 Ккал
Масло сливочное 15 гр 99 Ккал
Яйцо 108 гр 170 Ккал
Какао 5 гр 18 Ккал
Молоко 52 гр 18 Ккал
курица вареная грудка 120 гр 116 Ккал
айсберг 50 гр 9 Ккал
соус чесночный 37 гр 105 Ккал
хлеб 8 злаков 38 гр 103 Ккал
Итого: 822 Ккал

Выпила:

Вода 1500 мл
кофе 500 мл
какао 250 мл
Итого: 2250 Мл


Каждый день есть желание писать о том что день удался)) ПОЗИТИВ в массы)))

1. Сонечка вела себя хорошо)))
2. Дорешали вопросы с ремонтом)))
3. Поработала на славу..даже приятно,....
иии...
и самое главное...
Ксю купила нам абонемент на ФИТНЕСС)))
Здравствуй зал)) я снова с тобой)))

Мы сходили на степ...
Ну что я могу сказать... физическая форма равна нулю..выносливость равна нулю..жир мешает двигаться.. НО Я ТАК РАДА что я наконец то снова там))))
Короче сдохла я еще на первых 7 минутах.. но через силу отпрыгала все...
А Ксю вообще умка..стала лучше чем я.......

Ничего форма скоро вернется....))))))
Пришли домой.... ждала пока Сонечка проснется.. что бы заняться собой..в итоге ребенок выдал 6 часов сна... а я так устала что нифига не сделала ХАЛТУРЩИЦА)))

Сегодня исправляемся)))

@темы: Взвешивание, Итог по Калориям за день

URL
Комментарии
2012-04-06 в 10:45 

*Kimberly
Правило трех "Н": Нет Ничего Невозможного!
Сколько уже получилось скинуть?

2012-04-06 в 12:01 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
*Kimberly, у меня мало(( я ж после родов... 6 кг за месяц

URL
2012-04-06 в 18:40 

Катерина&
— Быть нужной — это мой наркотик. Меня без него ломает…
С детства пышка, вот несколько дней не читала,но смотрю,все просто заразительно прекрасно)))
так что буду заражаться от вас позитивным настроем)))

2012-04-06 в 18:51 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
Катенька2012, ой я только за поделиться

URL
2012-04-06 в 20:44 

*Kimberly
Правило трех "Н": Нет Ничего Невозможного!
С детства пышка, 6 кг за месяц это отлично!

2012-04-06 в 20:47 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
*Kimberly, мне хотелось на много больше.......

URL
2012-04-06 в 20:57 

*Kimberly
Правило трех "Н": Нет Ничего Невозможного!
С детства пышка, нужно смотреть на пройденный путь и гордиться собой)) 6 кг этож целые 6 кг! Это как мешок картошки с себя скинуть :-D

     

Кто не рискует, тот не носит 42-й размер!

главная