С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
Про вчера:

Рацион:

картошка вареная 184 гр 151 Ккал
айсберг 60 гр 10 Ккал
чесночный соус 36 гр 102 Ккал
колбаса 60 гр 250 Ккал
банан 140 гр 137 Ккал
творог 100 гр 101 Ккал
пикник 60 гр 302 Ккал
8 злаков 40 гр 108 Ккал
Итого: 1161 Ккал

Выпила:
Вода 1500 мл
кофе 500 мл
какао мл
Итого: 2000 Мл

День какой то шабутной получился....
какие то дела дела... весь день крутилась вертелась.....
в итоге потренировалась только вечером совсем часов в девять:
- руки
-пресс
-грудь
-хулахуп

Насладиться душем и процедурами в нем не дала Сонечка...
сегодня буду исправляться.....

В итоге в общем то выбилась из запланированного графика...но с такой маленькой деткой что то планировать вообще тяжело....
Погуляли с коляской сестренкой и Сонечкой....
и я закончилась....

короче день считаю никаким..усталость все накапливается... и очень не хватает больше сна....

@темы: Итог по Калориям за день, Ощущения