Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
13:34 

Вчера был второй день голодной диеты….

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
Предполагалось 200 гр творога и 800 мл сока….
Творог любимый купить не смогла… был санитарный день.. пришлось идти в магазин и покупать обычный…
Смотрела я смотрела сроки годности.. поняла что творог мне окончательно не светит.. плюнула и взяла сметанку…..
Пришла на работу… дотерпела до 13..думаю сейчас поем….
Открываю сметанку а она плесневая вся((((
Голодная как волк неслась домой… по дороге захватила творожок… и уже дома поела свои 200 гр….

Потом занималась Сонюшкой…
А вечерком пошли на тренировку…..
Ну как обычно.. вторник и четверг у нас жесточайшая тренер с идеально прокаченной фигуркой…..
Как она нас мучила…
Степ.. силовая… степ.. силовая… мы просто падали уже от нехватки сил…
Волосы на сквозь мокрые.. футболка и штаны тоже… пот течет.. но при этом настроение просто шикарное…
Намучила она нас……от души…. Сегодня побаливает все.. ну так… потягивает…

В итоге дня:
200 гр обезжиренного творога
800 мл сока клубничного

1000 мл воды
500 мл кофе
250 мл какао

С утра весы… «порадовали»
Ну что девочки…
Я снова в плюсе

+200 гр
Вес на сегодня 68,2

Решила плюнуть на эту жесть…
И как верно вспомнила моя любимая Ноточка……
Села на три дня на бананы и творог/кефир…..
(три дня 3 банана 3стакана кефира)..когда то очень давно этот вариант двинул мне плато…. Будем надеяться что и в этот раз все получится…..

И так до субботы бананы и творог.. и не дай бог этот гребаный вес полезет вверх дальше….

А ЕЩЕ НАМ сегодня 4 МЕСЯЦА!!! Растем не по дням а по часам)))
Отметим этот маленький праздничек в субботу))) ролками)
))

@темы: Решения, Ощущения, Итог по Калориям за день, Взвешивание, Сонюшка

URL
Комментарии
2012-06-20 в 16:41 

агась, во-первых поздравляю с 4 мя месяцами малышки!!!
во-вторых, бананы и молоко сдвинут вес на килограма полтора вниз.
Плато расшевелить нужно малость.

2012-06-20 в 19:52 

Amalera
Лунный совушек
Ань, ты работаешь "на вес" или "на вид"??? хорошо же знаешь, что мышцы тяжелее жира, при этом "места занимают" намного меньше, чем жир. Ты ведь сейчас активно занимаешься, мышечная масса увеличивается, масса жира уменьшается. Так не лучше ли вместо взвешиваний измерять объемы?

2012-06-20 в 22:08 

Катерина&
— Быть нужной — это мой наркотик. Меня без него ломает…
С детства пышка, ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС !!!!Уже совсем большие)))))растите большими,здоровенькими,красивенькими на радость маме=)))) :heart:

2012-06-21 в 11:11 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
notochka, ты как всегда была права))) спасибо за здравые мысли в мою упертую голову))) Рада что ты уже так давно рядом))) Сонечке передам от тебя поздравлялки)))Amalera, Все лучше)) замеры 27 июня ждут))) а фотки 4 июля))) Так что все везде и сразу... но при таких усилиях хочется видеть вес...... низкий тоже...
Катенька2012, Спасибо))) Целуем тебя и Темика

URL
2012-06-21 в 23:04 

Катерина&
— Быть нужной — это мой наркотик. Меня без него ломает…
С детства пышка, =)))спасибо

   

Кто не рискует, тот не носит 42-й размер!

главная