Самое важное что моей малышке стукнуло уже целых 5))) 5 месяцев.. совсем взрослая девочка у меня с характером….
А так…
Вчера после работы сходила на тренирвоку.. поняла, что тренер меня бесит до глубины души и что я через силу что то делаю…
Вообще у меня очередная волна сильного депрессивного недовольства собой и бешеной злости на окружающих….
Хоть плачь хоть убивай кого…
Сегодня это почему-то, ощущается особенно остро….
По еде, сажусь на свои извечные калории, буду сидеть в промежутке 700-900….
Вчера:
Каша быстров 40 гр 384 Ккал 154 Ккал
Суп 100 гр 50 Ккал 50 Ккал
3 конфетки 20 гр 350 Ккал 70 Ккал
Лазанья 50 гр 350 Ккал 175 Ккал
Салат 250 гр 90 Ккал 225 Ккал
Хлеб-булочка 50 гр 269 Ккал 135 Ккал
Апельсин 150 гр 45 Ккал 68 Ккал
Яблоко 150 гр 45 Ккал 68 Ккал
Итого: 924 Ккал
мой любимый Салат)
+ через день тренировки через день массаж на ноги и попу…
Хотя мне кажется, что все бесполезно….
Устала….
Не понимаю, как справляться со своими эмоциями.. не понимаю, как окружающие терпят прыжки моего характера… сама себя замучила я…….