Day 29 - 600 kkal

[С детства пышка]

Разгрузочка на хлебе))))

8 злаков хлеб 200 гр 540 Ккал
Итого: 540 Ккал

Выпила:
Вода 1250 мл
Кофе с молоком без сахара 250 мл
Чай черный без сахара 500 мл
Итого: 2000 Мл

Благодаря моей мамочке выспалась как не знаю кто)
Но встала в каком то злобно упадническом настроении....
Плюнула на все..чуть поработала и потопала с Сонечкой гулять....
врубила в плеере агрессивную музыку... и шла по парку под солнышком.... через часик начало отпускать....

Благодаря прочитанному посту у  ~Вэл~ заставила себя скачать тренировку Джилиан...
И не только скачала..но и заставила себя позаниматься...
короче 30 минут...я вся мокрая... 1 левел прошла.....
в первые 5 минут сдохла... потом посмотрела на себя в зеркало... и все оставшиеся 25 минут как отчи наш...
Я собой горда.....

После...потопала в душ...
посмотрела на чудо-варежки..и подумала нет... я больше не могу... руки отваливаются сил нет... потом опустила глаза на ноги.. и поняла что я слабак....
Через не могу... сделала эти чертовы чудо-варежки... по тем синякам что уже есть.....

вышла...накрутила бигуди... сделала маникюр....

единственное на что меня не хватило... это на обруч....
завтра восполню....

и о ужас... завтра меня ждут весы...
удачи мне

@темы: Итог по Калориям за день, Ощущения

Comments

[Сиррша]

короче 30 минут...я вся мокрая... 1 левел прошла.....
в первые 5 минут сдохла... потом посмотрела на себя в зеркало... и все оставшиеся 25 минут как отчи наш...

Умница!) Горжусь тобой.

[С детства пышка]

~Вэл~, спасибо я сама собой горжусь пипец как... до сих пор все болит...как прыгать на степе буду непонятно