18.04 2 день - 200 г творога и 800 мл сока

[С детства пышка]

Денек выдался не из легких...
под такую смену погоду Сонечка весь день капризничала..тяжело... хотелось помочь... а в общем то никак и не поможешь....
Ксюлька заболела...температурит моя сетренкина.... и с Сонечкой поиграть не может.... и тренировочку пропустит... и вообще оч плохо болеть... ВЫЗДОРАВЛИВАЙ МАЛЫШОК....

С утра встала в каком то боевом настрое...взяла плеер со скаченной вчера в ночь музыкой и потопала с Сонечкой гулять... выглядели мы как психи.. в 7 утра...в парке среди собак и их хозяев.... но под быстренькую музычку очень приятненько прошлись... 2-а часа я походила перед работкой....

По еде:
творог показался раем.... съела ровно 200 гр... выпила сока 800 мл....
будите смеяться ...отлила из упаковки сока 200 мл..по весам.. и вылила в раковину... остальное в течении дня...
+ выпила 2-е кружки черного кофе... (никак проснуться не могла)
+ 2-е кружки горячего чая когда очень хотелось кушать
и не удержалась в ночь выпила кружку кофе с молоком....
+ воды литр как минимум
Напоминаю себе водяного..который ходит и булькает....
Но считаю что этот день может быть засчитан...

Завтра вообще только вода))но мне о еде и некогда думать будет)))

По физ нагрузке только прогулка...
и обруч
с обручем отдельная песенка... мне его тяжело крутить..больно...
Но я попросила Ксю меня заставлять....
так что благодаря сестренке 20 минут за два захода честно прокручены

По телу:
чудо варежки
контрастный душ

вымоталась край... пора на боковую)))

@темы: Итог по Калориям за день, Ощущения, Сонюшка

Comments

[happy3friends]

С детства пышка, сестренка уже жива))) мне кажется это организм меня таким образом отговаривал от диетке)а если серьезно,то завтра уже смогу с Пряней играть..если горло пройдет...нужно немного посидеть в комнатке...

По поводу тебя...Молодец,Пу. Тока я переживаю что ты ничего не будешь кушать и пойдешь на степ..не дело это конечно(((( плохо может быть как мне..

Хулахупиинка... ты и сама попросила тебя пинать...вот и пинаю)) еси бы не я...ты бы вчера не сделала ее

[С детства пышка]

happy3friends ага сейчас вот дочитаю и опять к тебе пойду с хулахупинкой)))
на счет Прянички не переживай она подождет...главное что бы не болела...
а со степом..обещаю сока попить перед ним что бы не умереть
А ты выздоравливай к субботе пойдем на Йогу))) я уже на все согласна тока чувствуй себя хорошо...

[happy3friends]

С детства пышка, главное чтобы все здоровенькие были))) поправлюсь и сяду опять на диетку...

[С детства пышка]

happy3friends, лучше не на эту.. ты ж сама знаешь что тебе она не подходит...