День вчерашний.... ОФФФ

[С детства пышка]

Да да вчерашний день прошел под знаменем НИФИГА СЕБЕ ОФФ ДЕНЬ!!!

Утро вчера началось как и планировала....капуста тушенная+грибочки с соленым огурчиком....
Взяла овощи с собой......

После не удавшейся ночи..очередной... чувствовала себя сказать плохо..это ничего не сказать....
слабость шальная... в голове мыслей ноль и периодическое подвисание.....

на работе аврал.. но в середине аврала мы вдруг начали отмечать ДР нашего бухгалтера....
и тут остап решил что фиг с ней с диетой..я так совсем окачурусь и поела....

нет не поела а ПОЖРАЛА...
- конвертики из лаваша и салата с крабовыми палочками и сыром
- свинина запечаная под сыром и майонезом
- запеченая картошка
- малосольная семга
- огурцы свежие
- нарезка колбаса/ветчина
запила все это соком и поняла что желудок умирает... он так болел ужас.... а время было только 2-а часа дня.....

еле доехала до дому... усталость накрыла еще больше + нехватка сна вырубала на ходу...
дома поняла ...
ТЕРЯТЬ уже нечего и поела:
- творог с вареньем
- папино какое то пироженое

К моменту поедания желудок отпустило а потом снова накрыло... пища то не привычно тяжелая + количество....

В итоге гениальная я завалилась спать в 17.....
мамочка с Ксю меня прикрыли занимались Сонечкой....

в 19. я встала обратно.... и что вы думаете.... да да снова поела...
- ветчина
- салат: огурец редиска + чуть подсолнечного масла

И опять ушла спать....
проснулась к 1 ночи... к кормлению Сонечки... помыла ее покормила...
и е мое опять влезла в холодильник и съела пироженное картошку....

вот такой пипец...
Короче день обжиралова... до боли в желудке...
зато сегодня я человек.. весы я проигнорировала сразу.. а смысл..после такой жрачки... даже примерно боюсь прикинь сколько это калорий...

...проспала в общем итоге примерно...15 часов....

@темы: Срыв, Итог по Калориям за день, Ощущения

Comments

да потому шо хватит Ань себя истезать, ты же не доедаешь - вот и срывы. И не досыпаешь!
Питайся как раньше - всего и по немногу - тогда срывов не будет. И спи по-больше, по возможности!
Сон тоже важен для похудалова.

[mryamka]

да потому шо хватит Ань себя истезать, ты же не доедаешь - вот и срывы. И не досыпаешь! Питайся как раньше - всего и по немногу - тогда срывов не будет. И спи по-больше, по возможности! Сон тоже важен для похудалова.

ппкс

[С детства пышка]

notochka, да это был вобщем то не срыв.. я осознавала что жру все это..... да сог сном косяк.... но у меня маленький ребенок....
mryamka, ))

[mryamka]

но у меня маленький ребенок....

у меня ребенок в деревне, но со сном стало хуже, чем когда он был тут.
это срыв. даже если осознаешь.
ты же представляешь сколько надо усилий, чтобы теперь убрать из организма все эти калории

[С детства пышка]

mryamka, да да да это пипец((((( ну ничего потренируюсь.....

[Complex]

- конвертики из лаваша и салата с крабовыми палочками и сыром
- свинина запечаная под сыром и майонезом
- запеченая картошка
- малосольная семга
- огурцы свежие
- нарезка колбаса/ветчина
запила все это соком

вкуууусноо!

Не, правда! Зачем ты голодаешь? С твоим сумасшедшим ритмом жизни ты и так похудеешь, питаясь даже по 1500-2000 Ккал в день. Разве нет?

[С детства пышка]

Complex, вкусно да но организм умер просто... еле восстановлась к сегодню