[С детства пышка]

Про выходные:

Самое важное что моей малышке стукнуло уже целых 5))) 5 месяцев.. совсем взрослая девочка у меня с характером….

А так…

Вчера после работы сходила на тренирвоку.. поняла, что тренер меня бесит до глубины души и что я через силу что то делаю…
Вообще у меня очередная волна сильного депрессивного недовольства собой и бешеной злости на окружающих….
Хоть плачь хоть убивай кого…
Сегодня это почему-то, ощущается особенно остро….

По еде, сажусь на свои извечные калории, буду сидеть в промежутке 700-900….

Вчера:
Каша быстров 40 гр 384 Ккал 154 Ккал
Суп 100 гр 50 Ккал 50 Ккал
3 конфетки 20 гр 350 Ккал 70 Ккал
Лазанья 50 гр 350 Ккал 175 Ккал
Салат 250 гр 90 Ккал 225 Ккал
Хлеб-булочка 50 гр 269 Ккал 135 Ккал
Апельсин 150 гр 45 Ккал 68 Ккал
Яблоко 150 гр 45 Ккал 68 Ккал
Итого: 924 Ккал

мой любимый Салат)

Салат)
Ветчина 89 гр 134 Ккал 119 Ккал
Огурцы маринованные 103 гр 12 Ккал 12 Ккал
Грибы 150 гр 13 Ккал 20 Ккал
Курица 153 гр 93 Ккал 142 Ккал
Майонез 50 гр 390 Ккал 195 Ккал
Всего 545 гр 488 Ккал
Итого на 100 гр: 90 Ккал


+ через день тренировки через день массаж на ноги и попу…
Хотя мне кажется, что все бесполезно….
Устала….

Не понимаю, как справляться со своими эмоциями.. не понимаю, как окружающие терпят прыжки моего характера… сама себя замучила я…….

@темы: Итог по Калориям за день, Ощущения, Сонюшка

Comments

[LE-LA-RI]

Хотя мне кажется, что все бесполезно…

Каша быстров

3 конфетки

Лазанья

Хлеб-булочка

Майонез

исключи нахрен..я даже если по чуть-чуть такого нет-худеть сразу перестаю((

[С детства пышка]

LE-LA-RI, я ем все что заблагорассудится в пределах калорийности и всегда худела.. по этому лишать себя таких маленьких радостей не буду.. иначе совсем в депресуху уйду...

[LE-LA-RI]

С детства пышка, я по себе сужу..даже если за день съем всего 1 сникерс нихрена не похудею((

[Катерина&]

С детства пышка,

Самое важное что моей малышке стукнуло уже целых 5)))

вот вы молодцы какие!!!!!Поздравляю!!!! время так быстро летит=))))

не понимаю, как окружающие терпят прыжки моего характера…

ты давай плюнь на вот это самобичевание!!!В первую очередь ты должна думать именно о себе и своем состоянии,которое конечно надо поднимать... а окружающие... если любят,обязательно всё поймут,даже не заморачивайся по этому поводу!

блиин,а салатик твой я бере себе на заметку)))при чтении уже даже слюньки потекли ням-ням=)

[С детства пышка]

LE-LA-RI, надо попробовать(( спасибо...
Катерина&, ага для тебя кстати рецепт и выложила... резать надо очень мелко..тогда вкуснее...))))) а так.. постараюсь справится..пока не получается... всех читаю даже ПЧ а отписывать не хочется... короче буду пытаться себя вытащить....

[Катерина&]

С детства пышка, да он ооочень вкусный)))вчера его кушала и сегодня уже опять приготовила=)))

у тебя все обязательно получится!!! главное не отчаивайся!

[С детства пышка]

Катерина&, ))рада что угодила такому кулинару)))
ну посмотрим...

[Катерина&]

С детства пышка, ой, ну уж прям, какой кулинар))))спасибо)

обязательно-обязательно!